Werkwijze
Het coachtraject begint met kennismaken en jouw doel scherp te krijgen. Tijdens de sessies die hierop volgen bekijken we samen wat er nodig is om jouw doel te bereiken. Je krijgt alle ruimte om jouw situatie toe te lichten en alles te vertellen wat je bezig houdt. In mijn coaching stel ik vragen, luister aandachtig en volg mijn gevoel waardoor je al veel inzichten krijgt. Ik werk hierbij vanuit gelijkwaardigheid, respect en vertrouwen. Samen maken we onderliggende patronen en belemmeringen zichtbaar en ga je deze doorbreken. Je komt dichter bij jezelf te staan, waardoor je gelukkiger wordt en met energie in het leven staat.
"Het meest waardevolle wat dit coachingstraject me heeft opgeleverd is de rust en zelfverzekerdheid die ik nu ervaar en dat ik meer naar mijn gevoel en emoties luister, dat dit mijn krachtigste voelsprieten zijn en dat ik daarop mag en kan vertrouwen."
Wouter, 60 jaar uit Nieuwegein
Ik zet oefeningen in die werken met het onderbewuste en die je dichter bij je gevoel brengen. Zo maak ik gebruik van bijvoorbeeld systemisch werk. Aan de hand van een tafelopstelling worden dynamieken en patronen zichtbaar. Ook zet ik oefeningen in die zich richten op zowel het mentale, emotionele als fysieke element. Door deze elementen te combineren werk je op een dieper niveau, waardoor je belemmeringen echt kan doorbreken. Al deze oefeningen zorgen voor een wezenlijke verandering.
Daarnaast werk ik met praktische oefeningen die makkelijk toepasbaar zijn. Ze geven inzicht en handvatten. Ik stem altijd af op jou, wat voor jou passend is zodat jij je doel bereikt.
Gemiddeld bestaat een coachtraject uit 5 tot 7 gesprekken. We bekijken samen welk traject bij jou past.
